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总裁班33班《领导者能量管理》

2020/1/9 11:03:39

在这个飞速变化、充满挑战的世界里,每个人都需要方向、需要工作的价值、需要生活的意义。而想要实现这些,我们首先要学会管理自己的“能量”。责任越重的领导人,越需要内在的能量;10月26-27日,带着这样的期许,总裁33班的同学们迎来了本次的《领导者能量管理》课程。

为让各位同学更好地理解并融入本次课程,于正式课程开始前,老师带领大家进行了一场别出心裁的“课前体验”——旱地冰球!

这一小节能量体验,大家全身心投入,尽情释放个人能量;也深刻认知到:你的“身体能量”,由心释放;与队友协同,凝聚成更加不容小觑的团队能量。

入门“能量体验之旅”完美划上句号,大家带着被激发的能量小宇宙,转身投入到接下来的课程之中;以下为部分课程干货:

【课程干货节选】

身体能量的要素:

情感能量:

理解大脑:

大脑的记忆和提示功能有限,研究表明:短期记忆至多只能保存十几件事,再多的话大脑就会“左耳进、右耳出”,放弃有意识的掌控。

大脑是用来思考的,不是用来储存的。

在压力下,大脑的排序方式:压力最大、最直观、最情绪化的事情往前排。

大脑的“分区管理”

1. 大脑1区

· 副交感神经系统——休息与恢复“刹车”

· 交感神经系统——或战或逃“油门”

2. 大脑2区

它是一个感知中心,用于感知我们所生活的这个世界;它负责解读环境,且一直在问两个问题:“这对我来说正常吗?”、“我能应付得来吗?”

3. 大脑3区

· 处理信息的速度非常慢;

· 负责人类的推理、语言和有意识思考

· 人类的创造力和分析能力主要储存在大脑的这一区域

提升精神境界的方法

1.黄金半小时

2.拒绝垃圾文化

3.更新你的价值观

4.按使命生活

5.观察大自然

6.和你所敬重的人保持接触

有输入,就要有输出;这一门关于“能量管理”的课程,自然需要大家不断思考、持续交流、有效输出。在老师的带领下,同学们练习并探讨了关于“能量”与“未来”的管理课题。

“越是强大的团队,经历过至暗时刻的人越多;越是强大的个人,越不畏惧展现自己的脆弱”;身为各行业领域佼佼者的同学们,每天接受来自四面八方的压力与挑战,希望通过本次课程,能帮助大家按下暂停键,在思考、聆听、交流、探讨与反思中,重新激活自己的能量,提升面对工作与生活的更强战斗力!篇幅有限,更多精彩干货内容不再一一赘述;想要了解更多课程相关?欢迎报读新锐CEO高级研修班!


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愿景

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