在这个飞速变化、充满挑战的世界里，每个人都需要方向、需要工作的价值、需要生活的意义。而想要实现这些，我们首先要学会管理自己的“能量”。责任越重的领导人，越需要内在的能量；10月26-27日，带着这样的期许，总裁33班的同学们迎来了本次的《领导者能量管理》课程。

为让各位同学更好地理解并融入本次课程，于正式课程开始前，老师带领大家进行了一场别出心裁的“课前体验”——旱地冰球！

这一小节能量体验，大家全身心投入，尽情释放个人能量；也深刻认知到：你的“身体能量”，由心释放；与队友协同，凝聚成更加不容小觑的团队能量。

入门“能量体验之旅”完美划上句号，大家带着被激发的能量小宇宙，转身投入到接下来的课程之中；以下为部分课程干货：

【课程干货节选】

身体能量的要素：

情感能量：

理解大脑：

大脑的记忆和提示功能有限，研究表明：短期记忆至多只能保存十几件事，再多的话大脑就会“左耳进、右耳出”，放弃有意识的掌控。

大脑是用来思考的，不是用来储存的。

在压力下，大脑的排序方式：压力最大、最直观、最情绪化的事情往前排。

大脑的“分区管理”

1. 大脑1区

· 副交感神经系统——休息与恢复“刹车”

· 交感神经系统——或战或逃“油门”

2. 大脑2区

它是一个感知中心，用于感知我们所生活的这个世界；它负责解读环境，且一直在问两个问题：“这对我来说正常吗？”、“我能应付得来吗？”

3. 大脑3区

· 处理信息的速度非常慢；

· 负责人类的推理、语言和有意识思考

· 人类的创造力和分析能力主要储存在大脑的这一区域

提升精神境界的方法

1.黄金半小时

2.拒绝垃圾文化

3.更新你的价值观

4.按使命生活

5.观察大自然

6.和你所敬重的人保持接触

有输入，就要有输出；这一门关于“能量管理”的课程，自然需要大家不断思考、持续交流、有效输出。在老师的带领下，同学们练习并探讨了关于“能量”与“未来”的管理课题。

“越是强大的团队，经历过至暗时刻的人越多；越是强大的个人，越不畏惧展现自己的脆弱”；身为各行业领域佼佼者的同学们，每天接受来自四面八方的压力与挑战，希望通过本次课程，能帮助大家按下暂停键，在思考、聆听、交流、探讨与反思中，重新激活自己的能量，提升面对工作与生活的更强战斗力！篇幅有限，更多精彩干货内容不再一一赘述；想要了解更多课程相关？欢迎报读新锐CEO高级研修班！